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Categoria: Digestão

Dicas para uma boa digestão

Para uma boa digestão, tome pelo menos dois litros de

água pura por dia, sem considerar refrigerante,

sucos e vitaminas.

A água pura limpa o organismo, nos livra das toxinas e

auxilia na digestão, ajudando inclusive na

redução de peso.

Lembramos também que a água é o combustivel do

cérebro, raciocinamos melhor e ficamos mais ativos

quando ingerimos a quantidade certa de água por dia.

Dicas de Cláudia Morgado